怎麼吃才均衡?國健署示範「6種搭配法」
為了推廣均衡飲食並從小紮根,國民健康署發起「全家飲食Show」活動,邀請學生共同參與!到底什麼是均衡飲食?如何吃才算均衡?讓營養師來解析!閱讀更多
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料理離不開調味料。你習慣把用完的調味料放在哪裡呢?尤其進入炎熱季節,很多人會覺得「通通丟冰箱就萬無一失」,但其實這樣做反而會讓調味料走味,甚至變質!閱讀更多
透過便於處理的調理包,讓不熟悉廚具操作的孩子也能安心享用熱騰騰的餐點。同時也讓下班後疲憊的照顧者,能夠輕鬆準備一桌溫暖的飯菜,減少孩子的外食頻率。閱讀更多